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Consigli per denti sani

Consigli per denti sani

Ora che hai imparato a prenderti cura dei denti del tuo bambino, come puoi incoraggiarlo a mangiare cibi sani che facciano bene ai denti? Ovviamente è impossibile evitare i dolci in assoluto e qualsiasi genitore che abbia mai fatto la spesa insieme ai bambini potrà confermarlo. I dolci si possono mangiare (con moderazione), ma non dimenticare di pulire bene i denti subito dopo.

Quali possono essere degli snack originali ma anche sani? Ecco qualche idea in base a quello che diamo noi ai nostri figli:

Mele (tagliate in orizzontale in modo che i bambini possano mangiare attorno alla stella al centro).

Facce create con la frutta (qualsiasi tipo di frutta e fatti aiutare dai tuoi figli).

Cetriolo, carota (cotta per i più piccini) e bastoncini di formaggio.

Uova sode fredde

Yogurt fatto in casa, gelati su stecco (a basso contenuto di zuccheri).

Muffin fatti in casa (con pochi zuccheri).

“Pane sano” tagliato in modo da creare delle forme e condito con formaggio spalmabile e carota.

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