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fino a un anno

Mano aperta

Mano aperta, cerchi, massaggio svedese e rotolante

Questa è l’ultima routine per mani e braccia del programma Huggies dedicato allo yoga e al massaggio del bebè.

Mentre pratichi queste tecniche di massaggio, racconta al bambino quello che stai facendo, spiega le diverse azioni che stai compiendo e chiama per nome le parti del corpo che stai accarezzando.

Il tuo bambino potrebbe non riuscire a risponderti, ma gli piacerà sentire la tua voce mentre riceve il tuo tocco calmante. In più, i bambini imparano modelli e suoni del linguaggio ascoltando gli altri parlare.

Mano aperta, Cerchi, Massaggio svedese e Rotolante:

Siediti in maniera rilassata con le gambe incrociate sul tappeto o sul tappetino da yoga insieme al tuo bambino sdraiato davanti a te.

Inizia dal lato sinistro del bambino per poi ripetere i tocchi sul lato destro.

Per il massaggio alle mani e alle braccia, è meglio tenere il bambino su un lato in modo da poter accedere facilmente al braccio e alla mano.

Mano aperta:

Versa un po’ di olio nella mano e strofina i palmi tra di loro.

Usando i pollici, accarezza delicatamente il palmo della mano del bambino verso l’esterno arrivando fino alla punta delle dita.

Se la mano non vuole aprirsi, potrebbe aiutare il tocco di una piuma sul dorso della mano o un bacio delicato.

Le mani del bambino sono ripiegate per via del riflesso dei primati, che scompare generalmente intorno ai 6 mesi di età.

Avvolgi ogni dito e premilo delicatamente. Potresti anche cantare una canzoncina mentre lo fai.

Ora accarezza il dorso della mano del mano andando verso il polso.

Usa i polpastrelli delle dita per far roteare delicatamente il polso del tuo bambino.

Massaggio svedese:

Forma una C con le mani e fai dei movimenti ampi dal polso verso la spalla.

Rotolamento:

Sostieni il braccio del bambino tra le mani e fai un piccolo movimento come a cullarlo per calmare e tranquillizzare il bambino, incoraggiandolo a lasciarsi andare e a rilassarsi.

Ora passa al braccio e alla mano destra.

Gira il bambino in modo da avere vicino il suo braccio destro.

Ripeti le quattro tecniche di massaggio sul braccio e sulla mano destra, seguendo lo stesso ordine: inizia con la Mano aperta, continua con i Cerchi e infine con il Massaggio svedese e il Rotolamento.

Per concludere, prendi il bambino per fargli le coccole e dargli un bacio.

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