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fino a un anno

Ruota del mulino, Su le gambe e Sorriso dell'ombelico

Ruota del mulino, Su le gambe e Sorriso dell’ombelico

Questa routine è la prima per il massaggio della parte inferiore del corpo nell’ambito del programma Huggies per lo yoga e il massaggio del bebè.

Questa tecnica favorisce la digestione del bambino, per cui è importante praticarla solo tra un pasto e un altro. I tocchi addominali alleviano la stitichezza e i sintomi delle coliche, per cui praticali regolarmente per prevenire o migliorare queste condizioni.

Come sempre, osserva gli indizi che ti manda il tuo bambino per capire se gradisce il massaggio.

Ruota del mulino, Su le gambe e Sorriso dell’ombelico passo-passo

Prima di iniziare:

Chiedi al bambino il permesso di massaggiarlo.

Se il bambino sembra contento, inizia recitando per tre volte «Om» mentre lo guardi dritto negli occhi.

Connessione di movimenti

Tieni entrambe le mani sull’addome del bambino per qualche istante, permettendo al calore terapeutico delle tue mani di trasferirsi al bambino.

Ruota del mulino

Utilizzando le mani come se fossero dei cucchiai, procedi dalla parte inferiore della gabbia toracica fino al bordo superiore del pannolino, muovendo le mani una dopo l’altra come se fossero la ruota di un mulino in movimento.

Esercita una pressione leggera, sufficientemente decisa da muovere leggermente la pelle del bambino in risposta al tocco.

Ruota del mulino con le gambe sollevate

Per rendere più intenso il tocco della ruota del mulino, continua a muovere una mano mentre l’altra tiene sollevati i piedi del bambino.

Sorriso dell’ombelico

Con i pollici uniti a livello dell’ombelico del bambino, accarezza delicatamente verso l’esterno ai lati della vita.

Per concludere, metti delicatamente le mani sull’addome del bambino e incoraggialo a lasciare andare ogni tensione.

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